Austėja

Sveiki, esu egzistencinės krypties psichoterapeutė. Studijas baigiau HEPI, o terapiniame darbe dirbu jau apie 15 metų.

Į šią kryptį atėjau todėl, kad man pačiai buvo svarbu suprasti, kaip gyventi taip, kad gyvenimas netaptų nuolatine vidine kova. Egzistencinė terapija padėjo man aiškiau pamatyti savo santykius, ribas ir atsakomybę už pasirinkimus.

Mano požiūris į terapiją

Kaip dirbu

Į terapiją dažniausiai ateina žmonės, kurie jaučiasi pavargę - nuo nerimo, santykių įtampos, savęs kaltinimo ar nuolatinio bandymo būti kitokiais, nei yra.

Man svarbu, kad terapijoje žmogus galėtų sustoti ir saugiai pažvelgti į tai, kas vyksta jo gyvenime.
Mes neieškome kaltų ir ne taisome „blogų savybių“. Mes tyrinėjame, kaip susiformavo tam tikri būdai gyventi ir ar jie vis dar jums tinka.

Aš nežadu lengvų sprendimų.
Tačiau galiu pasiūlyti aiškumą, atvirą pokalbį ir erdvę, kurioje nereikia vaidinti.

Terapijoje neskubame šalinti simptomų - svarbiau suprasti, kas slypi už jų ir ką jie reiškia jūsų gyvenime.